FUNKTIONELLES TRAINING

Gruppen-/ Personaltraining, Duett oder Trio

ÜBER FUNKTIONELLES TRAINING

Das funktionelle Training ist ein aerobes Training. Funktionell bedeutet zweckmässig. 

ANGEBOT

Functional Training beinhaltet:

  • Funktionelle Übungen mobilisieren, stabilisieren und kräftigen den Körper

  • Es eignet sich perfekt, um lästige Pfunde zu verlieren

  • Hilft bei Rückenschmerzen und Verspannungen 

  • Alle Muskelgruppen werden in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert

  • Wussten sie, dass aerobes Training die Gedächtnisleistung steigert? Die geistige und körperliche Fitness gleichzeitig trainieren war nie einfacher!

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