FUNKTIONELLES TRAINING

Gruppen-/ Personaltraining, Duett oder Trio

ÜBER FUNKTIONELLES TRAINING

Das funktionelle Training ist ein aerobes Training. Funktionell bedeutet zweckmässig. 

ANGEBOT

Functional Training beinhaltet:

• Funktionelle Übungen mobilisieren, stabilisieren und kräftigen den Körper

• Es eignet sich perfekt, um lästige Pfunde zu verlieren

• Hilft bei Rückenschmerzen und Verspannungen 

• Alle Muskelgruppen werden in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert

• Wussten sie, dass aerobes Training die Gedächtnisleistung steigert? Die geistige und körperliche Fitness gleichzeitig trainieren war nie einfacher!