“When you practice yoga once a week, you change your mind, when you practice yoga twice a week, you change your body, when you practice yoga everyday, it will change […]
die Kunst des geschehen lassen & loslassen Yin Yoga besteht aus lang gehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Durch das lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende […]
feel the flow Der Ursprung dieses modernen Yogastils liegt im Ashtanga Yoga, dem indischen Hatha Yoga. Anders als im traditionellen Ashtanga erleben wir im Vinyasa immer unterschiedliche Sequenzen. Atmung und […]
QUIET THE MIND AND THE SOUL WILL SPEAK Ich helfe ihnen, die KUNST DER MEDITATION LEICHT ZU ERLERNEN Die Heilkraft der Meditation ist wissenschaftlich erwiesen. Jedem Menschen gehen täglich über […]