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über Yoga

When you practice yoga once a week, you change your mind, when you practice yoga twice a week, you change your body, when you practice yoga everyday, it will change […]

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Yin Yoga

in der Ruhe liegt die Kraft Im Yin Yoga halten wir die Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen lange. Durch das lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende […]

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Vinyasa Yoga

feel the flow Der Ursprung dieses modernen Yogastils liegt im Ashtanga Yoga, dem indischen Hatha Yoga. Anders als im traditionellen Ashtanga erleben wir im Vinyasa immer unterschiedliche Sequenzen. Atmung und […]

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Meditation

Quiet the mind and the soul will speak Ich helfe ihnen, die KUNST DER MEDITATION LEICHT ZU ERLERNEN Die Heilkraft der Meditation ist wissenschaftlich erwiesen. Jedem Menschen gehen täglich über […]

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